Blog sur le TDAH

Décodage des tests utilisés pour diagnostiquer le TDAH

Obtenir un diagnostic de TDAH peut être assez effrayant, et c'est avant même d'avoir examiné les tests du TDAH. Mais quels sont-ils et que signifient-ils ?

Le Processus de Diagnostic du TDAH

Naviguez dans les complexités du Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH) grâce à notre guide. Apprenez à propos du diagnostic du TDAH, de l'évaluation et comment obtenir un diagnostic adéquat.

L'Échelle d'Auto-Évaluation du TDAH pour Adultes vs d'autres outils de diagnostic du TDAH

Découvrez le rôle du Questionnaire d'Auto-évaluation du TDAH chez l'Adulte dans le processus de diagnostic du TDAH, téléchargez l'évaluation et comprenez comment l'utiliser! 😊

Masquage des Symptômes du TDAH

Selon les experts, le masquage du TDAH est assez courant - mais il peut avoir un coût. Apprenez-en plus sur le masquage des symptômes du TDAH ici.

TDAH Déguisé : Quand les Adultes Passent à Travers les Fissures du Diagnostic

Vous avez l'impression d'avoir reçu un mauvais diagnostic après votre évaluation du Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH) ? C'est plus courant que vous ne le pensez.

Pourquoi un diagnostic de TDAH à l'âge adulte est mieux tard que jamais

Obtenir un diagnostic de TDAH plus tard dans la vie est toujours mieux que jamais. Voici pourquoi un diagnostic tardif de TDAH est toujours important et comment il peut aider à améliorer votre vie.

Au-delà de la Liste : Les Symptômes Non Officiels du TDAH à Connaître

Une personne atteinte de TDAH peut également ressentir des choses qui ne font pas partie des critères de diagnostic. Voici ce que vous devez savoir sur les signes non officiels du TDAH que vous pourriez ressentir.

Le TDAH et l'Auto-Diagnostic

Vous connaissez peut-être tous les symptômes du TDAH, mais l'auto-diagnostic du TDAH pourrait ne pas avoir un effet positif global sur vous. Découvrons-en plus sur l'auto-diagnostic du TDAH.

La connexion entre le TDAH et la Fatigue Chronique

Découvrez comment le TDAH et le SFC se croisent et comment gérer les symptômes. Obtenez des stratégies d'adaptation sur mesure pour la fatigue liée au TDAH ici.

TDAH et Hyperactivité Mentale : Explication des Pensées Rapides

Une pensée aléatoire ici et là est normale, mais quand elles ne semblent jamais s'arrêter, cela peut être accablant. Apprenez-en plus sur le TDAH et les pensées rapides ici.

Fonction Exécutive & TDAH : Ce que Vous Devez Savoir

Le TDAH peut affecter vos fonctions exécutives. Mais, que sont exactement les fonctions exécutives, et comment cela se traduit-il dans les symptômes que nous expérimentons ?

Gigoter avec le TDAH : Comment Améliorer la Concentration

Est-il vrai que le gigotement peut aider les personnes atteintes de TDAH à améliorer leur concentration ? Comment ? Est-ce réellement une bonne chose ? Trouvez ces réponses et plus dans notre article.

TDAH & Marche

Comment la marche est-elle liée au diagnostic du TDAH ou du Trouble de Déficit de l'Attention? Apprenez-en plus ici.

TDAH et Contrôle des Impulsions : Pourquoi le Comportement Impulsif ?

Les personnes atteintes de TDAH peuvent être impulsives et agir sans réfléchir. Mais pourquoi ? Et comment pouvons-nous gérer ce manque de contrôle des impulsions ? Parlons-en.

Perdu dans les Pensées : Rêverie chez le TDAH Inattentif

Si vous avez un diagnostic de TDAH inattentif et que vous êtes facilement distrait, vous êtes probablement un rêveur. Mais est-ce vraiment une mauvaise chose ?

Auto-stimulation dans le TDAH

Les comportements d'auto-stimulation sont courants chez les personnes atteintes du Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité et du Trouble du Spectre de l'Autisme. Apprenez-en plus sur les déclencheurs courants de l'auto-stimulation ici.

Traits du TDAH : Perdre des Objets

Vous trouvez vos clés de voiture dans le congélateur ? Vous retracez vos pas parce que vous avez perdu un objet ? Si vous avez un TDAH, ces scénarios vous sont peut-être familiers. Apprenez-en plus sur la perte d'objets ici.

Problèmes d'Écoute liés au TDAH

Vous avez des difficultés avec les conversations ? Cet article propose des conseils pratiques pour les enfants et les adultes atteints de TDAH qui ont du mal à écouter. Apprenez à mieux écouter !

TDAH et Oubli

La perte de mémoire et le TDAH vont de pair pour les personnes atteintes de TDAH. Apprenez-en plus sur le TDAH et l'oubli ici.

TDAH & "Zoning Out"

Pour les adultes diagnostiqués avec un TDAH, le fait de "zoner" va au-delà de simples problèmes de concentration. Apprenez ce qui pourrait se passer pendant ces épisodes, ainsi que les possibles options de traitement.

Indécision et ADHD

De nombreux adultes atteints de TDAH ont du mal à prendre des décisions. Découvrez comment surmonter l'indécision et les étapes à suivre pour commencer à prendre de meilleures décisions dès aujourd'hui !

TDAH & Inattention : Comprendre le Type Inattentif

Il y a plus dans le TDAH que l'hyperactivité. L'oubli, le manque de concentration et la distractibilité sont tous des symptômes du TDAH Inattentif. Lisez la suite.

Le TDAH et l'Oubli de Manger

Les troubles de l'alimentation comme l'oubli de manger, la sous-alimentation et la boulimie sont un problème courant dans le TDAH. Mais quel est le processus derrière cela ?

TDAH et la Perte d'Objets

En raison de leurs symptômes, de nombreux adultes avec TDAH luttent contre la perte de choses - des clés de voiture aux lunettes de lecture. Découvrez pourquoi ici.

Paralysie du TDAH : Pourquoi la prise de décision est-elle si difficile ?

Êtes-vous toujours indécis ? Prendre des décisions peut être difficile pour les adultes atteints de TDAH. Apprenez à gérer des symptômes du TDAH comme celui-ci dans cet article.

Connais-tu ce comportement dû au TDAH ? "Laisser Échapper des Réponses à Voix Haute"

Le TDAH entraîne toute une gamme de symptômes et de traits, et l'un d'entre eux est la parole impulsive qui vous fait dire des choses sans réfléchir. Apprenez-en plus sur les interruptions impulsives liées au TDAH ici.

TDAH et Parole Rapide

Vous recevez souvent des commentaires sur votre tendance à débiter vos mots? Découvrez-en plus sur le phénomène de la parole rapide dans le TDAH ici.

TDAH & Maux de Tête : Quel est le Lien ?

Vous souffrez de maux de tête lorsque vos symptômes de TDAH s'aggravent ? Nous explorons la connexion possible entre le TDAH et les maux de tête.

TDAH Hyperactif-Impulsif : Ce Que Vous Devez Savoir

Les symptômes hyperactifs du TDAH sont peut-être les plus faciles à identifier, mais les plus difficiles à comprendre. Alors, comment traite-t-on les symptômes du TDAH comme ceux-ci ?

Maîtriser les Achats Spontanés : Contrôlez Vos Achats Impulsifs et Économisez de l'Argent

Découvrez comment gérer vos habitudes d'achat impulsif et comprendre les déclencheurs - de la faible estime de soi au TDAH.

Une immersion profonde dans le côté impulsif du TDAH chez l'adulte

Vous luttez avec des décisions impulsives ? Découvrez comment l'impulsivité se manifeste dans le TDAH chez l'adulte et ce que cela signifie pour notre vie quotidienne.

TDAH et Interruption des Conversations.

Naviguez à travers les défis du TDAH et l'interruption des gens avec notre guide complet. Du diagnostic à l'information complémentaire, nous vous avons couvert.

Rester Concentré : Comprendre et Surmonter les Distractions avec le TDAH

De nombreuses personnes atteintes du TDAH ont du mal à se laisser distraire facilement. Qu'est-ce qui contribue en outre à ce symptôme, et comment surmonter ce défi ? Découvrez-le ici.

Faire des Erreurs avec le TDAH

Les erreurs peuvent arriver à n'importe qui, mais si vous êtes une personne officiellement diagnostiquée avec le TDAH, les erreurs de distraction peuvent se produire plus fréquemment. Apprenez-en plus ici.

Épuisement professionnel et TDAH

Découvrez comment le TDAH et l'épuisement professionnel sont liés. Apprenez des stratégies d'adaptation, des conseils d'auto-soin et l'importance de prendre du temps pour vous-même.

TDAH chez l'Adulte : Les 8 Signes et Symptômes les Plus Courants

Comprendre les symptômes du TDAH chez l'adulte est la clé pour obtenir le bon diagnostic et le traitement approprié. Connaissez-vous ces symptômes ?

Découvrez les traits cachés du TDAH : Au-delà des symptômes communs

Saviez-vous que certains symptômes du TDAH ne sont pas aussi connus que les autres ? Apprenez-en plus sur les caractéristiques généralement inconnues du TDAH ici.

TDAH : Les Signes et Symptômes Communs

Sans diagnostic, les symptômes du TDAH peuvent être déroutants et accablants. Nous explorons les signes les plus courants et leur impact sur la vie quotidienne.

Découvrir les langages de l'amour neurodivergents dans les relations TDAH

Découvrez comment le TDAH impacte les langages de l'amour. Apprenez des stratégies pour une connexion plus profonde et une compréhension mutuelle dans les relations neurodivergentes.

Comprendre le TDAH et les cycles menstruels : Aperçus sur la gestion des symptômes

Explorez la connexion entre les cycles menstruels et les symptômes du TDAH. Apprenez comment les changements hormonaux et le syndrome prémenstruel peuvent impacter la gestion et le traitement.

Stratégies d'Étude pour le TDAH : Améliorer la Préparation aux Examens pour un Plus Grand Succès Académique

Découvrez des conseils d'étude efficaces et appuyés par la recherche pour élever votre succès académique. Incorporez l'apprentissage actif, l'exercice et la prise de notes intelligente pour maximiser la préparation aux tests.

Stratégies Efficaces pour les Relations avec TDAH par une Thérapeute de Couple

Découvrez comment gérer le TDAH dans les relations grâce aux idées de Clare, experte en thérapie de couple pour TDAH.

Le TDAH et la musique

La musique et le TDAH peuvent ne pas sembler être dans le même spectre, mais il existe toujours une connexion. Apprenez-en davantage sur le TDAH et la musique ici.

TDAH et Rumination : Comment Traitons-Nous les Pensées Négatives ?

Si les pensées négatives ne vous laissent pas tranquille, vous pourriez être en train de ruminer. Voici ce que vous devez savoir sur le TDAH et la rumination.

Naviguer dans le TDAH et le TDPM : Comprendre l'interaction complexe

Saviez-vous que le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) affecte 46 % des personnes atteintes de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) ? Mais quel est le lien ?

Accumulation et TDAH : Combien de Paquets de Ketchup Avez-vous ?

Saviez-vous que vous pourriez être plus enclin à avoir des comportements d'accumulation si vous avez un TDAH ? Apprenez-en davantage ici.

Adultes avec TDAH, Anxiété Sociale et Timidité

Tous les individus atteints de TDAH ne sont pas hyperactifs et bruyants. En réalité, beaucoup sont timides et souffrent d'anxiété sociale. Découvrez le lien entre le TDAH et la timidité et obtenez des perspectives précieuses dans cet article.

Quel est le Lien entre le TDAH et l'Hyperphagie ?

Explorez le lien entre le TDAH et l'hyperphagie, et découvrez comment les symptômes du TDAH peuvent influencer vos habitudes alimentaires, votre poids corporel et votre santé.

TDAH et Relations

Bien que le TDAH et les relations puissent être un défi, ils sont tout à fait accessibles. Découvrez comment ici.

Le TDAH et le Retard

Lorsqu'un ami fixe un rendez-vous et vous demande d'être présent à une heure précise, combien de temps vous faut-il pour analyser le temps tampon qui vous est alloué ? Avez-vous du mal à décider si vous devez quitter votre domicile à cet instant pour arriver à l'heure ? Combien de temps faut-il pour que les choses soient faites si vous commencez à les faire tout de suite ? Si vous avez du mal à vous concentrer sur des tâches avec du temps et que vous sous-estimez constamment votre heure d'arrivée à destination, cela peut être une indication de TDAH.

Débloquer le succès professionnel du TDAH : Trouver le meilleur emploi pour vous

Explorez les meilleures carrières pour les adultes atteints de TDAH. Apprenez comment les traits du TDAH conduisent au succès professionnel dans des emplois qui valorisent la créativité et la concentration.

Y a-t-il un lien entre le TDAH et le grattage de la peau ?

Se gratter la peau n'est pas seulement une mauvaise habitude, cela peut être un trouble. Cet article examine comment le TDAH peut déclencher des comportements répétitifs axés sur le corps, comme le grattage de la peau. En acquérant une meilleure compréhension, nous pouvons arrêter de gratter, réduire les lésions cutanées et développer une peau saine.

Irritabilité du TDAH

Découvrez des stratégies éprouvées pour gérer l'irritabilité chez les adultes et les enfants atteints de TDAH. Élevez votre estime de soi, gérez les symptômes et améliorez les relations.

TDAH & Perfectionnisme : La pression et la peur de l'échec

Saviez-vous que les personnes atteintes de TDAH peuvent être perfectionnistes avec des standards impossibles ? Voici ce que vous devez savoir sur le TDAH et le perfectionnisme.

Qu'est-ce que la Taxe TDAH ? Les coûts cachés de vivre avec un TDAH

La Taxe TDAH fait référence à tous les coûts émotionnels et financiers des symptômes de TDAH non gérés. Découvrez ce qu'elle inclut et comment réduire vos coûts ici.

TDAH & Auto-dépréciation

Naviguez-vous entre le TDAH et une faible estime de vous? Notre article explore 9 raisons derrière la haine de soi et la détresse émotionnelle chez les adultes atteints de TDAH. Obtenez des conseils d'auto-compassion pour améliorer votre santé mentale.

TDAH et Insomnie : Pourquoi ne puis-je pas dormir ?!

Beaucoup de personnes atteintes de TDAH ont également des problèmes de sommeil. Quel est le lien entre le TDAH et un trouble de l'insomnie ? Découvrez-le ici.

Harmonie à la Maison : Stratégies pour les Couples Confrontés au TDAH

Découvrez des stratégies efficaces pour naviguer à travers les défis, enrichir votre relation avec un partenaire TDAH et transformer les conflits en connexion.

Ruptures & TDAH

Les ruptures sont dures, mais les ruptures liées au TDAH peuvent être encore pires. Cet article explore comment les symptômes du TDAH compliquent les ruptures et comment gérer et trouver de l'espoir.

Qu'y a-t-il de Commun entre le TDAH et l'Apnée du Sommeil ?

L'apnée du sommeil et le TDAH semblent être sans rapport, mais il semble y avoir une connexion. En savoir plus ici.

TDAH & Médias Sociaux

Découvrez le lien entre les symptômes du TDAH, la santé mentale et l'utilisation des médias sociaux pour les adultes et les jeunes ayant un diagnostic de TDAH dans cet article.

Initiation des Tâches TDAH

Saviez-vous que beaucoup de gens avec un TDAH luttent avec l'initiation des tâches ? Découvrez des stratégies, réduisez les distractions et lancez votre liste de choses à faire ici.

Prospérer Ensemble : 10 Conseils pour Construire une Relation Solide avec Votre Partenaire TDAH

Votre partenaire a-t-il un TDAH ? Découvrez des stratégies pratiques pour la communication, la flexibilité et le soutien mutuel pour renforcer votre connexion ici.

Le Paradoxe de l'Amitié et du TDAH : Comment le TDAH Affecte les Compétences Sociales

Connaissez-vous le paradoxe de l'amitié et du TDAH ? Cet article explore à la fois les défis et les aspects positifs des amitiés avec le TDAH et comment surmonter les difficultés d'amitié.

Le TDAH & Aller se coucher

À quelle heure allez-vous habituellement vous coucher et à quelle heure vous endormez-vous habituellement ? Les personnes atteintes de TDAH peuvent souvent avoir des difficultés à se coucher. Pour en savoir plus sur le TDAH et l'heure du coucher, cliquez ici.

Conflit et TDAH

La résolution des conflits est une compétence que les adultes doivent maîtriser. Cependant, il est important de reconnaître que le TDAH peut rendre la résolution des conflits semblable à une mission impossible.

Le TDAH et l'Anxiété Sociale

Saviez-vous que le TDAH et le trouble d'anxiété sociale peuvent se manifester ensemble ? Que se passe-t-il lorsqu'ils coexistent et comment pouvez-vous les gérer efficacement tous les deux ? Découvrez-le ici.

Texter Avec le TDAH : Quand Vous Oubliez Complètement de Répondre

Si vous êtes diagnostiqué avec le TDAH, il se peut que vous ayez du mal à répondre aux messages texte ou même à vous souvenir de vérifier votre téléphone pendant toute une journée. Ne vous inquiétez pas - ce genre de choses est courant chez les personnes atteintes de TDAH. Apprenez-en plus dans cet article.

Avez-vous tendance à trop partager des informations avec tout le monde ?

Les personnes atteintes de TDAH partagent-elles trop ? Bien que le fait de trop partager ne soit pas un symptôme officiel du TDAH, c'est un sujet qui mérite d'être abordé. Découvrez-en plus ici.

TDAH et maquillage : Pourquoi est-il si difficile de s'en tenir à une routine

Vous n'arrivez pas à vous en tenir à une routine de maquillage ou de beauté ? Cela pourrait être vos symptômes de TDAH qui vous en empêchent. Nous explorons cette relation amour-haine.

Surmonter la procrastination lorsque vous avez le TDAH et des projets inachevés.

Grâce à nos symptômes de TDAH, beaucoup d'entre nous passent d'un projet à l'autre, sans qu'aucun ne soit terminé. Découvrez-en plus ici.

Le lien entre le TDAH chez l'adulte et la fatigue

Découvrez l'impact du TDAH chez les adultes, des problèmes de sommeil au brouillard mental en passant par les fonctions exécutives. Explorez des stratégies pour gérer la fatigue telles que la prise de médicaments, les soins personnels et la thérapie dans ce guide utile.

Le TDAH Peut-il Affecter l'hygiène Personnelle ?

Beaucoup de personnes atteintes de TDAH estiment avoir une mauvaise hygiène personnelle, mais je suis là pour vous dire que ce n'est pas le cas. Bien que de nombreux symptômes du TDAH puissent rendre cela difficile, il y a de l'espoir.

TDAH & Mensonge

Vous vous demandez pourquoi certaines personnes atteintes de TDAH semblent avoir du mal avec l'honnêteté ? Ce n'est pas toujours intentionnel ou malveillant. Obtenez la réponse ici.

TDAH et Permanence de l'Objet

Plongez dans la relation entre les symptômes du TDAH chez l'adulte et la permanence de l'objet. Comprenez comment la mémoire de travail influence le fait de perdre des objets et saisissez des stratégies essentielles pour le TDAH.

Est-ce de l'autisme, du TDAH ou les deux ? Explorer les symptômes qui se chevauchent

Explorez le lien entre le trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH) et le trouble du spectre de l'autisme (TSA), et ce à quoi cela ressemble pour quelqu'un d'avoir les deux.

Caféine & TDAH

Découvrez la relation entre le fonctionnement de la caféine dans le cerveau et sa connexion au Trouble de Déficit de l'Attention avec Hyperactivité dans cet article.

Pensées Intrusives et TDAH

Libérez-vous des pensées intrusives qui peuvent occuper les cerveaux atteints de TDAH. Explorez comment le trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité impacte l'activité cérébrale et la vie quotidienne, et apprenez des techniques pour gérer les pensées persistantes dans cet article de blog.

Sensibilité à la Lumière & TDAH

Explorez des stratégies d'adaptation pour l'hypersensibilité dans le TDAH. Découvrez des options de traitement et des conseils pour gérer la surcharge sensorielle, de la vision des couleurs à l'odorat.

TDAH et visionnage de films longs

Avez-vous le TDAH et luttez-vous pour regarder des films sans distractions ? Découvrez pourquoi ici.

Rêverie Maladaptive vs Rêverie Normale dans le TDAH

Pour de nombreuses personnes diagnostiquées avec le TDAH, la rêverie maladaptive est très détaillée et réaliste. Mais est-ce que la rêverie immersive pourrait sous-tendre un déficit de l'attention ?

Surmonter le Déficit de Motivation & le TDAH

TDAH et Trouble Bipolaire : Stratégies pour des Conditions Coexistantes

Explorez l'intersection du TDAH et du trouble bipolaire, comprenez les symptômes, le diagnostic et les traitements sur mesure pour gérer ces deux troubles mentaux.

Types de trouble d'anxiété & Symptômes (avec TDAH)

L'anxiété peut prendre de nombreuses formes. Nous explorons les différents troubles anxieux, leurs causes, comment les gérer, et comment ils coexistent avec le TDAH.

TDAH & Régime Alimentaire

Quels sont les meilleurs aliments que vous pouvez manger si vous souffrez de TDAH ? Cet article donne des conseils sur ce qu'il faut manger, ce qu'il ne faut pas manger et pourquoi.

TDAH et l'Ennui

Lutte contre le TDAH et l'ennui ? Découvrez le lien entre le TDAH et l'ennui + des conseils pour aider votre cerveau TDAH.

TDAH et Intérêts Particuliers.

Explorons le cycle des intérêts particuliers du TDAH ; la plupart des gens atteints de TDAH en développent-ils ?

Comment les symptômes du TDAH peuvent rendre l'école difficile

Pour les adolescents et les enfants atteints de TDAH, leur neurodiversité peut avoir un impact considérable sur leur capacité à performer académiquement dans un environnement de classe. Voici comment.

Comment se sent-on avec le TDAH

Pensez-vous avoir un TDAH ? Si c'est le cas, cet article pourrait vous aider. Voici ce que cela fait d'avoir un TDAH.

Les défis émotionnels du stress lié au TDAH

Vous vous sentez stressé ? Découvrez comment le stress non géré peut conduire à un sentiment d'accablement et comment gérer le stress et l'anxiété dans cet article.

Sensibilité Sonore & TDAH

Dans cet article, nous découvrirons tout sur la sensibilité au son et la misophonie - l'un des symptômes du TDAH les plus mal compris mais les plus courants.

TDAH & Dyscalculie

Naviguez entre le TDAH et la dyscalculie ? Apprenez à gérer les troubles d'apprentissage mathématique, à améliorer la mémoire de travail et à gérer les symptômes du TDAH ici.

Nouveauté & Le Cerveau TDAH

Explorez pourquoi le cerveau TDAH est attiré par la recherche de nouveauté et comment cela impacte les tâches et la vie quotidienne. Découvrez comment gérer ce comportement et rester engagé.

Le TDAH et les TOC

On peut dire que le TDAH et le TOC sont très différents l'un de l'autre. Mais est-il possible d'avoir les deux ? Que se passe-t-il lorsqu'ils se produisent ensemble ? Découvrez-le ici.

Vaincre la Paperasse avec le TDAH : Comment Rendre l'Admin de la Vie Plus Gérable

Vous luttez avec les formulaires et la paperasse en raison du TDAH ? Découvrez des astuces pour les étudiants, les parents et les adultes pour vous aider à rationaliser les tâches et simplifier votre vie.

Mangeurs Difficiles Chez Les Enfants Atteints De TDAH

Pour de nombreux parents d'enfants atteints de TDAH, être un mangeur difficile est un défi. Découvrez-en plus sur le TDAH & les mangeurs difficiles ici.

TDAH et procrastination : pourquoi est-il si difficile d'accomplir les tâches ?

De nombreuses personnes atteintes de TDAH luttent contre la procrastination. Mais qu'est-ce qui rend la procrastination si courante chez les personnes atteintes de cette condition neurodivergente ?

Le TDAH et le Rejet

Avez-vous parfois du mal à accepter les rejets ? Des études montrent que certains adultes atteints de TDAH peuvent avoir beaucoup de mal à gérer cela. Voici une explication rapide.

Le TDAH et la DSR

Comment gérez-vous le rejet ? Saviez-vous qu'un adulte atteint du TDAH peut avoir du mal à accepter les critiques et les commentaires par rapport aux adultes qui n'ont pas d'affection neurodivergente ? Parlons ici de la dysphorie sensible au rejet et du TDAH.

TDAH et faible estime de soi : Comment construire la confiance

Vivre avec le TDAH et ses défis peut diminuer l'estime de soi et la confiance. Mais pourquoi ? Et comment pouvons-nous travailler pour construire une estime de soi saine ? Découvrez-le ici.

TDAH & Problèmes Sensoriels

Submergé par des bruits forts ou des odeurs fortes ? La surcharge sensorielle et les problèmes de traitement sensoriel sont l'un des symptômes courants du TDAH. En savoir plus ici.

TDAH et honte : tout ce que vous devez savoir

La honte est l'une des grandes émotions avec lesquelles nous luttons dans le cadre du TDAH. Mais qu'est-ce qui nous fait nous sentir si négatifs à propos de nous-mêmes ? Et comment pouvons-nous la gérer ?

Le lien entre le TDAH et le sommeil

Le TDAH peut affecter le sommeil et les habitudes de sommeil d'une personne. La recherche suggère que le TDAH et les troubles du sommeil peuvent souvent coexister l'un avec l'autre. Mais pourquoi en est-il ainsi ?

Maladresse Sociale du TDAH

Les adultes atteints de TDAH luttent souvent contre des déficits sociaux et une maladresse. Découvrez la compétence sociale, la formation aux compétences sociales et comment améliorer le fonctionnement social.

Listes de Tâches pour le TDAH

Les listes de choses à faire nous aident à prioriser et organiser les tâches. Cependant, pour ceux d'entre nous qui ont un TDAH, l'utilisation de ces listes n'est pas toujours évidente.

Mode d'Attente du TDAH

Les retards font partie normale de la vie quotidienne. Mais pour ceux diagnostiqués avec un TDAH adulte, cela peut être encore plus difficile. Trouvez des réponses ici.

Mémoire de Travail TDAH

Découvrez les secrets de la mémoire de travail et son impact sur le TDAH. Naviguez dans les difficultés de mémoire et découvrez la différence entre la mémoire à court terme et la mémoire de travail.

Maîtriser la gestion de l'argent avec le TDAH : Conseils pratiques pour adultes

Découvrez comment le TDAH affecte les finances et apprenez les stratégies clés pour économiser, aborder les symptômes et mieux gérer l'argent. Parfait pour les adultes et les parents qui recherchent la stabilité.

Lecture & TDAH

Quand vous avez un TDAH, vous pourriez avoir des symptômes qui peuvent affecter vos compétences en lecture. Apprenez-en plus sur le TDAH et la lecture d'un livre ici.

Jeux Vidéo TDAH

Explorez le lien complexe entre le TDAH et le jeu vidéo dans ce guide complet. Obtenez des informations sur l'addiction aux jeux vidéo et gérez efficacement le temps d'écran.

5 Problèmes que Vous Pourriez Rencontrer Si Vous Avez un TDAH

Bien que tous les adultes avec le TDAH soient différents, il existe de nombreuses difficultés qui font partie de l'expérience moyenne du TDAH. Lesquelles de ces expériences vous concernent ?

Faire les Courses avec un TDAH : Comment Surmonter les Défis

Si vous avez un TDAH, vous savez que même la simple tâche de faire les courses peut être un défi. Voici comment.

Déballage de l'étiquetage erroné de 'paresse' dans le TDAH

Fatigué d'être traité de paresseux ? Ce n'est souvent pas de la paresse, mais le TDAH qui impacte notre dynamisme. Découvrez la science derrière le TDAH et les problèmes de motivation ici.

TDAH et se lever du lit

Difficultés à se réveiller avec le TDAH ? Découvrez le lien entre le TDAH et le sommeil, et apprenez des stratégies efficaces pour des matins plus faciles dans cet article.

Sautes d'humeur : Causes courantes et stratégies d'adaptation

Découvrez comment le stress, les changements hormonaux et le sommeil influencent les sautes d'humeur, particulièrement avec le TDAH. Gagnez des perspectives et des stratégies pour la stabilité émotionnelle.

Conduire en toute sécurité avec un TDAH adulte

Les adultes atteints de TDAH sont-ils de mauvais conducteurs ? Quels traits et symptômes du TDAH impactent nos compétences de conduite. Apprenez-en plus sur le TDAH et la conduite ici.

TDAH et Dyslexie : Symptômes Chevauchants & Différences

Le TDAH coexiste souvent avec la dyslexie. Voici ce que vous devez savoir sur le chevauchement entre les symptômes de dyslexie et de TDAH.

Le TDAH et le Sport

Saviez-vous que l'exercice n'est pas seulement bon pour la santé physique ? Il est également bénéfique pour la santé du cerveau en cas de TDAH ! Découvrez-en plus sur le TDAH et l'exercice ici.

Le Lien entre la Nourriture et le TDAH.

Découvrez comment le régime "few foods" et les régimes d'élimination peuvent influencer le TDAH. Informez-vous sur la sensibilité alimentaire et quels aliments du TDAH éviter pour une meilleure concentration.

Loisirs et TDAH

Les adultes atteints de TDAH peuvent vraiment bénéficier d'avoir des loisirs et des centres d'intérêt stables. Mais pourquoi est-il si difficile de s'y tenir ? Apprenez-en plus ici.

Le TDAH et l'Entretien de la Maison

De nombreuses personnes atteintes du TDAH ont du mal à organiser leur maison. Qu'est-ce qui contribue à ce problème, et comment y remédier ? Découvrez-le ici.

TDAH et Devoirs : La réponse à une étude productive

Avec des difficultés dans la gestion du temps, la concentration et la distraction facile, comment les enfants atteints de TDAH peuvent-ils finir leurs devoirs ? Parlons-en.

TDAH Et Faim

Quel est le lien entre le TDAH, les habitudes alimentaires et les troubles de l'alimentation ? Découvrez-le ici.

Hyperfocus et TDAH : Un guide du phénomène complexe

Vous avez déjà passé une journée entière sur une tâche, alors que la plupart des jours vous ne pouvez pas vous concentrer pendant vingt minutes ? C'est l'hyperfocus. Apprenez-en plus sur cette épée à double tranchant ici.

TDAH et Perte d'Intérêt

Êtes-vous enclin à vous lancer dans une nouvelle idée, passion ou passe-temps puis à perdre rapidement de l'intérêt? Si vous pouvez vous identifier à cette lutte, cet article peut aider.

Le TDAH & La Vie Amoureuse

Les adultes atteints de TDAH ont du mal à s'engager dans une relation sérieuse car ils craignent les conséquences de leurs symptômes par rapport à leur moitié. Mais le TDAH est-il vraiment un obstacle à notre vie amoureuse ?

Surmonter le Syndrome de l'Imposteur

En lutte avec le syndrome de l'imposteur en tant qu'adulte ? Obtenez des conseils concrets pour le surmonter et booster votre succès. Apprenez à identifier les signes et à penser positivement.

TDAH en Cuisine : Naviguer les Défis de la Cuisine avec un Cerveau TDAH

Explorez comment le TDAH affecte les tâches de cuisine, des courses à suivre les recettes. Apprenez à rendre la cuisine amusante malgré les symptômes du TDAH.

Naviguer la Vie Universitaire avec le TDAH : Stratégies pour le Succès

Découvrez comment les étudiants avec le TDAH peuvent gérer les symptômes, améliorer la santé mentale et maîtriser la gestion du temps pour exceller à l'université et au collège.

Le TDAH et la créativité

Saviez-vous que de nombreux penseurs créatifs célèbres, dont Albert Einstein et Mozart, souffraient du TDAH ? De plus en plus de recherches suggèrent que les personnes atteintes du TDAH peuvent être plus créatives que celles qui ne présentent pas ce trouble. Cela s'explique par le fait que les personnes atteintes du TDAH ont tendance à être plus spontanées et moins inhibées dans leur réflexion. Si vous êtes aux prises avec le TDAH, ne désespérez pas ! Il existe de nombreuses façons de tirer parti de vos forces créatives. Dans cet article de blog, nous allons explorer comment le TDAH peut conduire à une créativité accrue et offrir quelques conseils pour tirer le meilleur parti de votre style de pensée unique.

Sortir avec quelqu'un atteint de TDAH

Alors, vous avez commencé à sortir avec une personne atteinte de TDAH - que faire maintenant ? Voici 12 choses que vous devriez savoir sur les relations et le Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité.

Maîtriser la Gestion du Temps dans le TDAH chez l'Adulte : Surmonter les Difficultés de Tâche et d'Échéance

Explorez les conseils de gestion du temps pour adultes avec TDAH. Apprenez à rester concentré, à respecter les échéances et à gérer efficacement les tâches pour une vie plus organisée.

Difficulté du TDAH à Se Détendre

En raison de symptômes tels qu'une mauvaise concentration et une hyperactivité, les adultes atteints de TDAH peuvent avoir du mal à se détendre. Apprenez-en davantage à ce sujet dans cet article.

Comprendre le TDAH et la Colère : Stratégies pour la Régulation Émotionnelle

Explorez comment le TDAH impacte la régulation émotionnelle, y compris les techniques de gestion de la colère pour les adultes atteints de TDAH. Apprenez des compétences d'adaptation pour l'intensité émotionnelle.

TDAH vs Anxiété : Comment Faire la Différence

Saviez-vous qu'un trouble anxieux peut coexister avec le Trouble Déficitaire de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH) ? Comment ces deux affectent-ils l'un l'autre ? Découvrez-le ici.

Tâches Ménagères pour les Adultes atteints de TDAH.

Les tâches ménagères vous angoissent-elles ? Découvrez comment un planning de nettoyage peut aider votre cerveau TDAH à rester concentré et à adopter une routine régulière ici.

Faire la Paix avec le Désordre TDAH

Obtenez des conseils essentiels pour les adultes TDAH ayant du mal avec le désencombrement. Apprenez comment organiser et maintenir une maison ordonnée.

Comprendre la Perception du Temps dans le TDAH : Comment Gérer la Cécité Temporelle

Découvrez comment le TDAH affecte la perception du temps, entraînant des problèmes de gestion du temps et de planification quotidienne. Apprenez des stratégies pour gérer efficacement la cécité temporelle liée au TDAH.